Sport-Neulinge, Wiedereinsteiger*innen & Sportskanonen:
Nordic Walking ist für alle geeignet!
Wichtig dabei sind die richtige Technik und Ausrüstung.
· NW ist sportliches Gehen mit Stöcken
· 90% der gesamten Muskulatur werden trainiert
· Fettverbrennung wird gesteigert
· Rücken- und Nackenschmerzen wird vorgebeugt
Treffpunkt: Gemeindeamt Hof bei Salzburg, Brunnenplatz
Jeden Dienstag, im Winter von 16 - 17 Uhr
Weitere Infos:
gesund@hof.at oder 0664/4382653 (Melanie Prothiva)
