Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit für eine stabile Gangsicherheit im Alltag!
Bei diesem Angebot sind wir draußen in unserer Gemeinde unterwegs und nutzen vorhandene “Trainingsgeräte” wie Bänke, Gehsteigkanten oder Äste,
um aktiv zu sein und die Beweglichkeit zu verbessern.
Mit kleinen Bewegungsspielen kommt auch der Spaß nicht zu kurz und nebenbei stärken wir auch den Geist und fördern die Koordination.
Nutze die Umgebung, um dich auf Alltagswegen fit zu halten!
Zielgruppe: Senior:innen
Anmeldung bei: Mag. Silvia Weigl , Telefon +43 664 337 67 20, s.weigl@elements.co.at, Sportwissenschafterin und med. Trainingstherapeutin
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, feste Schuhe
